Descrizione
Dopo lo straordinario successo di ?Calmo e attento come una ranocchia? (tradotto in molte lingue), ristampato in Italia 3 volte in 18 mesi, Eline Snell pubblica un ALBUM di giochi e attività. Il suo metodo, il metodo della ranocchia, è ormai diffuso internazionalmente e funziona davvero! Più di un milione di bambini nel mondo, infatti, hanno imparato a concentrarsi e a rilassarsi con il metodo della ranocchia. In modo divertente e fantasioso, l?autrice con questo sistema avvicina i bambini ai concetti basilari della mindfulness. Abitua i più piccoli a coltivare la presenza (presenza mentale, fisica ed emotiva) e li aiuta a diventare meno impulsivi, a gestire le emozioni difficili, ad allenare la pazienza, a essere gentili e compassionevoli. In questo ALBUM, i bimbi, dai 5 agli 8 anni, troveranno tante attività divertenti da fare da soli o con i genitori (soprattutto i più piccini). Giochi, lavoretti di bricolage, adesivi da incollare, ricette di cucina. Disegni da realizzare o semplicemente da colorare, storie da leggere. Inoltre, un CD, che contiene divertenti esercizi yoga, un gioco per imparare ad ?ascoltare davvero? e una breve meditazione sui rumori della natura.
